5 Tips about شد البطن You Can Use Today
5 Tips about شد البطن You Can Use Today
Blog Article
غرد قد لا يعرف البعض أن مشكلة الشد العضلي قد تصيب البطن، فكيف يحدث الشد العضلي في البطن؟ وما هي أعراضه وطرق علاجه؟
كغيرها من أنواع الجراحات الكبرى، تنطوي جراحة شد البطن على مخاطر النزيف والعدوى ورد فعل سلبي من التخدير، بالإضافة إلى:
يمكن البدء بممارسة التمارين الرياضية بعد شهر واحد، بدءاً بأوزان خفيفة ثم زيادتها تدريجياً.
إجراء الفحوصات الطبية المطلوبة، مثل فحص الدم والتصوير الطبي، للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تعيق الجراحة.
هناك مجموعة من الآثار الجانبية لعملية شد البطن المتوقعة، والتي تتبع عملية شد البطن وهي لا تدعو للقلق إلا إذا استمرت فترات أطول من المتوقع ومنها:
ارفع جسدك عن الأرض مع التمركز، ووضع ثقل الجسم على الذراعين والقدمين.
يتم إجراء عملية شد البطن الكاملة والمصغرة وفقًا للخطوات التالية:
تُشد العضلات ما بين عظم القص ومنطقة العانة، ويُعاد تشكيلها. يُشد الجلد وتُعاد السرة إلى مكانها الأصلي، أو مكان أوطأ بسنتيمتر أو اثنين. من الممكن القيام بشفط الدهون معها للوصول إلى النتيجة المطلوبة. عملية شد البطن الحولية[عدل]
عملية شفط وشد البطن هي إجراء جراحي ومن الممكن أن ينتج عنها مخاطر ومضاعفات، كما هو الحال مع أي عملية جراحية، ولكن يمكنك تجنب مخاطرها في حالة قمت بإجراء العملية عند طبيب متخصص يمتلك شد البطن الخبرة والمهارة الكافية وقد قام بإجراء عمليات شد البطن السابقة، ويمكنك التأكد من ذلك من خلال إتباع الخطوات التالية:
يعد تمرين ضغط البطن العكسي من تمارين شد البطن المترهل؛ إذ يستهدف العضلة البطنية المستقيمة، وهو أحد الأشكال الأخرى لتمرين ضغط المعدة، ويمكن جعله جزءاً إضافياً من روتين شد البطن، أو بديلاً عن تمرين ضغط المعدة الكلاسيكي.
من خلال الفيديو التالي يمكنكم مشاهدة نتيجة التخلص من ترهلات البطن مع عملية شد البطن مع دكتور ريف حجازي:
هناك بعض الموانع التي من الضروري تجنبها بعد عملية شد البطن المترهل، وهي:
يتميز تمرين الركل أو المقص بأنه أحد تمارين شد اسفل البطن، كما أنه يشد عضلات الورك والفخذين، بالإضافة إلى شد عضلات البطن المركزية والجانبية، ويمكن ممارسته من خلال الخطوات الآتية:
موقع شفط الدهون هو أول موقع متخصص في الوطن العربي في عمليات نحت الجسم وتنسيق القوام بالتعاون مع أفضل أطباء ومراكز التجميل في مصر والسعودية وتركيا مما يساعد الزائر العربي في الوصول إلى المعلومة الصحيحة والمركز المضمون من جانبنا.